近日,化学化工学院在线上举办了主题为“玩转江大‘心’秘籍”的新生心理适应专题讲座。此次讲座由校心理健康教育中心陆菁副主任主讲,2022级全体新生参与。
讲座伊始,陆菁老师向新同学们介绍校园生活,欢迎各位同学来到江大;接着,陆菁老师与同学们一起讨论了大学生初入校园的各类常见情绪,引导同学们通过正确的方法调节消极心理状态,在面对压力和焦虑时保持一个良好的心态,以乐观向上的态度去面对新的大学生活、繁忙的学习和工作;最后陆菁老师对心理健康教育中心进行了介绍,希望同学们遇到心理上的困难与障碍时能及时向心理中心寻求帮助。
通过本次讲座,提升了同学们迅速适应大学生活和学习方面的能力,对我院新生更好更快适应新环境,提高心理健康自我保健意识有着积极的指导作用。
(化学化工学院)